五宝茶是生活中常见的养生茶，不过很多人不知道五宝茶是哪五宝。五宝茶由玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚这五种植物组成的，有益肾固精、补气养阴之功效，下面就一起来看看五宝茶的功效与作用及禁忌吧。
五宝茶指的是西洋参、桑葚、玛咖、黄精、红枣五宝，五宝茶属于再加工茶，其茶多含各种营养成分以及矿物质，可适合日常滋补饮用，可以改善体倦乏力，补充精力，同时也可以维持身体平衡，增强身体体质，但需要注意禁忌过度饮用。
1、益肾固精
五宝茶的主要成分是西洋参，桑葚，玛咖，黄精，红枣和辅料枸杞子，这些物质都能够起到益肾固精的作用，对于很多男性朋友出现阳痿，早泄等问题都有很大的帮助。人上了年纪之后，可能会出现尿频尿急的情况，日常服用五宝茶也是可以得到有效改善的。
2、补气养血
五宝茶中含有的参和枸杞搭配，能够帮助肝脏进行造血，起到补气养血的作用;且还能够起到疏肝理气的作用。此外，五宝茶中含有的普洱成分，有暖胃健脾的作用。同时，对阳痿、遗精的症状有一定的辅助治疗作用。
3、改善睡眠
一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。
用热水冲泡喝直接饮用即可。
五宝茶采用了多种优良的中草药，比如枸杞子、肉桂、山药、杜仲、桂圆，将这五种食材放在一起，用温水冲泡，就能泡出一杯清香扑鼻的五宝茶了。男人要是经常喝五宝茶的话，定能让自己的身体更健康。
1、五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶。
2、一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。
以上就是五宝茶的功效与作用全部介绍了， 虽然五宝茶的保健功效很不错，但是也要注意有些人不是建议喝的哦。
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