降糖茶有哪些 降糖茶哪种效果好

降糖茶是很多人想了解的，因为现在三高的人越来越多，生活中降糖茶还是比较多的。例如，桑叶茶、玉米须茶、绿茶、苦荞茶等。

马齿笕茶

马齿笕茶功效：降血糖、降血压、清热降火、消炎祛毒、开胃化食、清理胃肠道淤积。

马齿笕茶泡制方法：取新鲜马齿笕80g洗净后放入1000ml器皿内加入开水泡制。加盖并泡制30分钟以上(待茶水颜色呈青绿色后)即可取小杯分次饮用。

荷叶茶

荷叶茶功效：降血糖、降血脂、减肥、止泻、清热利尿。

荷叶茶泡制方法：取新鲜(或干制)荷叶30g放入1000ml器皿内加入开水泡制。加盖泡制半小时以上(待茶水颜色呈金黄色后)即可分小杯饮用。

牛蒡茶

牛蒡茶功效：降血糖、降血压、通经化瘀、通便、降低胆固醇、强脾健胃。

牛蒡茶泡制方法：取牛蒡50g放入800ml器皿中加入开水泡制。 泡制20分钟(待茶水呈深黄色)即可用小杯取服。

蒲公英茶

蒲公英茶功效：降血糖、降血脂、清热消火、消炎抗癌、利尿、祛痘、排毒。

蒲公英茶泡制方法：取蒲公英50g放入500ml器皿加入开水泡制。泡制15-25分钟(待茶水呈青绿色)即可取小杯饮用。

番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

关于降糖茶的种类就分享到这了，其实生活中还有很多降糖茶的，不过希望本文的分享能够帮到大家哦。