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茯苓茶的功效和作用

  • 2021-09-27 10:06

茯苓茶是生活中常见的养生茶,有增强免疫、改善睡眠等不错的保健作用。相信很多人都好奇茯苓茶的功效和作用,下面一起来看看吧。

茯苓茶的功效和作用

茯苓茶的功效和作用

增强免疫

茯苓多糖有调节免疫的功能,能够激活免疫细胞,增强吞噬细胞能力,常食用茯苓可以提高身体免疫力,能够有效预防感冒等疾病。

改善睡眠

茯苓有镇静的作用,能够中枢神经系统产生影响,从而可以改善睡眠,镇静安神。常食用茯苓可以有效缓解失眠多梦、心悸健忘的症状,还能有效缓解疲劳。

缓解水肿

茯苓有利水渗湿的作用,小便不利者可以食用茯苓改善症状,经常性水肿者常食用茯苓可以有效缓解水肿,可配伍黄芪一起食用,疗效更佳。

美容养颜

中医认为色斑是由于肝肾不足、脾虚弱造成,茯苓有着健脾和胃、健脾护肝的功效,常食用茯苓能够有效改善色斑沉着。茯苓含有苷类、氨基酸等物质,对于美容护肤、美白养颜也有一定功效。

抗衰防老

茯苓多糖能够抑制自由基过氧化反应,减低脂质过氧化作用,所以有延缓衰老的功效,常食用茯苓可以增强体质,抗衰防老。

喝茯苓茶的禁忌

中医称有些人会对土茯苓中药过敏,服完含有土茯苓的药物会引发皮肤瘙痒,产生丘疹。据河南鹤壁市中医院报道1例因皮肤病服含土茯苓的中药后致过敏,周身皮肤瘙痒,并起散在性大小红斑丘疹,原方去土茯苓后不发生过敏症状,如再加土茯苓则过敏症状又出现。

好了,关于喝茯苓茶的好处就介绍到这了,茯苓茶的保健作用是很不错的,不过也需要注意相关禁忌哦。

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