当前位置:首页 > 食疗养生 > 百科 > 女人每天吃沙姜好吗

女人每天吃沙姜好吗 女人吃沙姜的副作用

  • 2021-09-07 09:46

女人每天吃沙姜一般是不建议的,沙姜不建议长期过量食用的,对身体没有好处。但是偶尔吃些会有健胃消食和活血化瘀的作用,有些女性朋友想知道女人吃沙姜的副作用,今天养生百科给大家科普科普。

女人每天吃沙姜好吗 女人吃沙姜的副作用

女人每天吃沙姜好吗

不建议。沙姜还禁止过量食用,不然会出现咽喉肿痛和便秘等多种上火症状。

女人吃沙姜的副作用

一是过食而影响消化器官据马里兰大学的一项研究发现,吃得过多是引起发热、腹泻和胃胀等症状的主要原因。所以,对有胃溃疡史、肠胃病及消化不良者,限制生姜的摄入是十分必要的。

沙姜的食用方法

沙姜鸡

材料:整鸡、沙姜、葱、盐、糖、料酒

做法:1、鸡处理好清洗干净剁成块,后用盐和料酒的混合液腌20分钟。

2、沙姜洗净去皮切碎末,葱切葱花。

3、锅中倒油,烧热,放入腌制好的鸡,炒至变色。

4、把鸡推到锅的一边,搁置;放入沙姜炒香。

5、将鸡混合沙姜一起炒匀,接着加一点糖和水,盖上锅盖焖至鸡肉熟透。

6、最后撒上葱花即可出锅。

沙姜虽然有不错的营养价值,但是不建议长期食用的,过量食用可能会导致上火等不良反应哦。

  • 关注微信
郑重声明: 本站内容均来自于用户分享,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理。

相关推荐

发表评论

评论列表(条)