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我喝黑枸杞两年了

  • 2022-02-27 12:10

黑枸杞营养丰富,同时价格昂贵,不过还是有很多人喜欢购买来吃。有些朋友声称喝黑枸杞两年了,下面给大家分享下喝黑枸杞的好处,快来看看吧。

我喝黑枸杞两年了

我喝黑枸杞两年了

黑枸杞来源于藏药,藏药名为“旁玛”,性平、味甘,有补血安神、补肾益精、养肝明目的功效,适用于腰膝酸软、头晕目眩、消渴、遗精等症状。黑枸杞富含脂肪、氨基酸、矿物质、生物碱、维生素等成分,不仅营养丰富,还有极高的药用价值。

黑枸杞泡水喝的功效

1、加强人体抵抗力

黑枸杞里面的成分非常多,其中有种叫花青素,有着抗氧化的功效,能够帮助大家把身体里面的自由基消灭掉,从而有效提高身体的抵抗能力。

2、保护视力

相关实验证实,花青素不但有着提高身体抵抗力的功效,而且还有利于促进视网膜里面的视紫质再次形成,避免视网膜剥离,从而达到保护视力的目的。

3、提高睡眠质量

黑枸杞里面的花青素还可以透过血脑障碍,防止脑神经被氧化,提升脑部组织能力,从而有效缓解睡眠质量。

4、延缓肌肤衰老

花青素有着强氧化活性的作用,所以,它能够有效组织肌肤产生皱纹,同时还能够抵御紫外线对肌肤的入侵,防止肌肤受伤。

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