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大陵的神奇功效与作用 大陵的定位和主治

  • 2021-06-15 10:18

大陵,经穴名,出《灵枢·本输》。平时按揉大陵穴可以起到不错的保健作用,不过有些朋友不太清楚大陵的定位和主治,下面小编给大家分享下大陵的神奇功效与作用,一起来看看吧。

大陵的神奇功效与作用 大陵的定位和主治

大陵的定位和主治

定位:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治:大陵穴主要用于心神、脾胃及头目疾患:如心痛、心悸、心烦、心肌炎、失眠、精神病、癫狂、胃炎、骨痛、呕吐、呕血、胸中热痛、身热头痛、目黄、目赤痛、喉痹、咽干及腕关节周围软组织损伤等。

快速取穴:微屈腕握拳,从腕横纹上,两条索状筋之间即是大陵穴。

大陵的神奇功效与作用

大陵穴具有宁心安神,和营通络,宽胸和胃的功效。

大陵穴有清心宁神,和胃宽胸、清营凉血作用。

按摩大陵的方法

1.用拇指指端按压穴位,每次3分钟,力度适中,以有酸痛感为度。

2.以拇指指腹按压穴位3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部出现酸胀感为度。

3.伸臂仰掌,掌心向上,用另一只手握住手腕处,四指在外,拇指弯曲,以指尖或指腹垂直按压大陵穴,先左后右,每次按压1-3分钟,双手交替,早晚各1次。

大陵的定位和主治和功效就分享到这了,平时在按揉此穴的时候建议注意方法哦,如果不了解建议咨询专业人士哦。

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