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商丘的准确位置在哪里 商丘的功效与作用是什么

  • 2021-06-18 11:41

商丘是足太阴脾经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·本输》,平时按揉商丘穴有不错的保健作用。不过很多人不知道商丘的准确位置在哪里,今天养生百科给大家分享下商丘的功效与作用及定位,一起来看看吧。

商丘的准确位置在哪里

商丘穴定位:在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。

商丘的准确位置在哪里 商丘的功效与作用是什么

商丘的功效与作用是什么

商丘穴位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点。(脚面翘起,脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)。

功效作用: 补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽。

1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

2、缓解治疗足踝痛、脚气等 。

3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。

按摩商丘穴的好处

足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴,每次1~3分钟,长期坚持对踝关节有很好的保养作用。

商丘的准确位置在哪里就分享到这了,可以看出商丘的功效还是非常不错的,希望本文能帮到有需要的朋友。

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