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找支正的诀窍 支正的神奇功效

  • 2021-07-16 10:43

支正的诀窍是很多人想知道的,支正穴是人体非常重要的一处穴位,平时按揉有不错的功效,下面就一起来看看支正的神奇功效吧。

找支正的诀窍 支正的神奇功效

找支正的诀窍

科学定位:在前臂背面尺侧,阳谷与小海连线上,腕背横纹上5寸处。

快速取穴法:

1.正坐位,掌心向胸,在阳谷与小海连线的中点,再向下量1.5寸(拇指)处。

2.正坐位,手上举,当阳谷与小海的连线上,阳谷穴上5寸,尺骨内侧缘处取穴。

阳谷取穴:在手掌小指侧腕背横纹上,活动手掌,会感觉到连接前臂不动的骨头和连接手掌活动的骨头,即是尺骨茎突远端尺侧和三角骨,在这两个骨头之间的凹陷处取阳谷穴。

小海取穴:屈肘,在肘内侧摸到两个突起的骨性标志,即为尺骨鹰嘴与肱骨内上髁,两者连线的中点凹陷处。

支正的神奇功效

支正穴有安神定志,清热解表,通经活络的作用。

支正的按摩方法

按摩支正穴,可以采用揉,按,掐的手法,力度要适中,当穴位处出现酸痛感的时候就可以了,每次按摩大约100下,坚持半个月。

好了,关于找支正的诀窍就分享到这了,相信有不少人不会吧,希望本文能帮到有需要的朋友。

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