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按摩印堂的功效与作用,按摩印堂最佳时间

  • 2021-06-01 10:23

印堂是人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。平时按摩穴位有不错的保健作用,不过很多人好奇按摩印堂最佳时间和按摩印堂的功效与作用,今天一起来看看吧。

按摩印堂的功效与作用,按摩印堂最佳时间

按摩印堂的功效与作用

若头痛、失眠、血压升高时,印堂就会晦暗,这时可以用中指指腹点按印堂穴3~5分钟,不适感觉就会得到缓解。

按摩印堂最佳时间

一般来说按摩穴位没有什么时间限制的,如果想清楚知道可以咨询专业人士。

按摩印堂的方法

1、指腹按揉法:右手的中指伸直,其他手指弯曲,将中指的指腹放眉中心处,用指腹按揉腧穴,用力适度,每天早晚各揉按一次,每次大约2-3分钟。

2、用右手拇指,食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拿50-100次。

禁忌

按摩印堂穴也有一定的禁忌症,比如局部如果有骨折,皮损,溃疡及其它严重的器质性疾病,均不适宜按摩。另外在过饥,过饱,大汗大怒等情况下也不建议立即按摩。临床上常用来治疗头晕头痛,失眠健忘,鼻塞流涕,感冒发烧等头面及神志性疾病。

好了,关于按摩印堂的功效与作用就分享到这了,按摩手法其实很多的,有需要的朋友可以去一些专业的中医店询问哦。

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