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迎香按压在哪里 迎香按压多久才有效

  • 2021-09-01 08:44

迎香按压在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中。按揉迎香有一定的保健作用,但是很多人担心效果问题,那么,迎香按压多久才有效呢?

迎香按压在哪里 迎香按压多久才有效

迎香按压在哪里

位置:迎香位于面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

快速取穴:双手轻握拳,食指和中指并拢,中指指尖贴鼻翼两侧,食指指尖处即是。

迎香按压多久才有效

可以每天按压迎香穴10~15分钟,一天两次,坚持不懈。

迎香具有疏风清热、通利鼻窍的作用,可以用于治疗风寒感冒或者风热感冒引起的鼻塞,流鼻涕,打喷嚏等。

迎香的保健养生

伤风引起的流鼻涕、鼻塞,或者过敏性鼻炎,按摩迎香至发热,能立即缓解症状。

经常用食指指腹垂直按压迎香,每次1-3分钟,能使鼻子保持舒畅,对肺部也有很好的保健作用,可预防肺病。

经常按摩迎香可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入,以达到预防和消除感冒。

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