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阳陵泉最笨找法

  • 2022-03-03 11:00

阳陵泉人体穴位又名筋会、阳陵、阳之陵泉,是足少阳之脉所入为合的合上穴,为八会穴之筋会。很多人不知道阳陵泉最笨找法,下面小编这就来给大家分享下,快来看看吧。

阳陵泉最笨找法

阳陵泉最笨找法

标准定位:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

快速取穴:正坐,垂足,约呈90°,上身稍前倾,用右手手掌轻握左脚膝盖前下方,四指向内,大拇指指腹所在位置取穴。

阳陵泉的按摩法

用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。

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