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黄芪的最佳搭配 黄芪的营养价值

  • 2021-07-29 09:36

黄芪以其根入药,药用历史悠久,黄芪的功效与作用相信大家都有所了解。黄芪也可以搭配很多药材一起食用,营养价值更是丰富,下面就一起来看看黄芪的最佳搭配吧。

黄芪的最佳搭配 黄芪的营养价值

黄芪的最佳搭配

1、黄芪与菊花搭配

菊花性寒,归肺、肝经,有疏风散寒、清热解表、清肝明目的功效;黄芪有益气固表、补气升阳的作用,两者结合适合气虚乏力、内火旺的朋友,并且菊花清热,适当饮用黄芪菊花茶也不用担心上火。

2、黄芪与益母草搭配

益母草具有活血调经、清热解毒的功效,经常用于补气血、治疗月经不调、痛经闭经等症,与黄芪配伍能够更好地补气,很适合气血虚弱的朋友。益母草中还有多种微量元素,能够美容养颜,抗疲劳。

3、黄芪与枸杞搭配

无论是黄芪还是枸杞,都是目前很受大家关注和欢迎的养生保健类的食材,在服用黄芪水的同时,如果能够往里面加入一些枸杞进去,那么,这样也就能够达到益气固表、促进身体血液循环的效果,这样也就可以让自己的气虚症状和血管里面的垃圾毒素都得以排出体外,在降低血液的粘稠度和帮助预防血栓方面效果也很不错,但是,因为黄芪和枸杞都是温性的石材,所以,在吃的时候要注意量不能太大,否则就可能会因为放入的黄芪和枸杞太多而导致自己的身体因为这样出现异常。

4、黄芪与金银花搭配

黄芪和金银花一起泡水具有清热泻火、润肠通便、养血补气的功效,能够增加人体的抗病毒能力,增强人体的免疫力,调节内分泌失调,针对女性朋友脸上的黄褐斑、老年斑等都有一定的改善作用。因为金银花性凉,女性朋友在月经期间不宜食用,同时,含金银花的茶饮不宜隔夜。

黄芪的营养价值

黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物,还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。

1.黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,寿命延长,并能抗疲劳、抗流感病毒。

2.黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用。

3.黄芪总黄酮和皂苷能保护缺血缺氧心肌。

好了,黄芪的最佳搭配就分享到这了,其实还有很多不一样的搭配,大家可以根据自己的需求进行选择搭配即可哦。

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